Theo truyền thống đạo đức bình dân của Giáo hội Việt Nam chúng ta, vào mùa Chay nhất là trong Tuần Thánh, giáo dân rất coi trọng việc nguyện ngắm. Suốt mùa Chay, trong các nhà thờ hằng ngày chiều chiều vang lên những lời ngắm, câu than những sự thương khó Đức Chúa Giê-su như: Ngắm Rằng, Ngắm Dấu Đanh, Ngắm Mười Lăm Sự Thương Khó Đức Chúa Giê-su.
Hầu như tất cả những người ngắm đều học theo cách truyền khẩu, không qua trường lớp, quy tắt nhất định. Hiện nay, những người ngắm đều đã cao tuổi, lớp người trẻ muốn nối tiếp truyền thống đạo đức tốt đẹp đó nhưng không biết phải học ở đâu.
Vì thế sau khi đã lắng nghe, học hỏi và nghiên cứu, phân tích những cung ngắm nguyện ở nhiều nơi trong các giáo phận, ở đây chúng tôi mạnh dạn đưa ra một số công thức ngắn gọn điển hình hướng dẫn phương pháp ngắm nguyện.
Mong mọi người phổ biến rộng rãi để tất cả mọi người đều có thể tham gia và nhanh chóng học ngắm một cách dễ dàng, theo quy tắc hợp lý, đúng bài bản, nhằm bảo tồn và nối tiếp truyền thống ngắm nguyện sốt sắng của cộng đồng giáo dân Việt Nam chúng ta.
